播音主持最全藝考攻略

來源：未知編輯：中國藝考網(wǎng)

中國傳媒大學(xué)

作為播音專業(yè)的最高學(xué)府，注重的當(dāng)然是考生的專業(yè)水平，你在考試前必須有充分的準(zhǔn)備，不是隨便就能考上的。它的分院南廣學(xué)院相對來說放寬了條件，要求不是那么嚴(yán)格，但專業(yè)考試也是由中國傳媒大學(xué)的老師審定。

師范類大學(xué)

由于大學(xué)性質(zhì)的關(guān)系。學(xué)校比較看重考生的外在氣質(zhì)，外貌的突出和得當(dāng)?shù)恼勍露紩鹄蠋煹淖⒁猓谶@些條件下就能讓你順利進(jìn)人復(fù)試，而復(fù)試所關(guān)注的就是你在場的表現(xiàn)，如果空有一副好皮囊，內(nèi)心卻“沒貨”，復(fù)試也就會被刷，最后還應(yīng)該注意上鏡，學(xué)校對上鏡比較重視。

藝術(shù)類大學(xué)

不僅僅看外表和臨場的發(fā)揮，還看重你的才藝，如果你的才藝非常出眾，那是絕對占優(yōu)勢的，如果才藝不出眾，也沒關(guān)系，只要你準(zhǔn)備過了，大方的表演，一樣會得到老師的青睞。

考試的內(nèi)容大家一定別忽視，畢竟要靠這個才能衡量一個人的專業(yè)水準(zhǔn)。下面是一些考生的心得整理：

自我介紹

簡單清晰地介紹自己，不必過度地炫耀自己，也不需要用很華麗的詞語，如果曾獲得和專業(yè)有關(guān)的一些大獎，可以把證書的復(fù)件交給老師。

自備稿件

先把長度控制在2-3分鐘之間。我推薦兩種稿件類型，一種是歌頌類的文章，這類文章比較大氣，讀的時候很有激情，但專業(yè)技巧要求比較高。第二種是故事寓言類的文章，語言比較跳躍，很容易引起考官的注意，倡不要讀得沉悶了，以免失去它原有的效果。

即興評述

遇到難的題目，往往會很緊張，那當(dāng)然首先得要有自信啊!推薦一個方法：看到題目后。首先想想你要闡述一個什么觀點。然后想個開頭，最后把題目的意思簡單解釋一下當(dāng)結(jié)尾，只要把觀點講清便可，多余的話不說，不用去填時間，老師聽的是你說的內(nèi)容，而不是聽你說了多少話。

模擬主持

把題目看完，看它表達(dá)的是什么意思，自己在心里打個模子，然后用平常在電視中看到的節(jié)目中的開頭語和結(jié)束語，結(jié)合一下主題就變成了自己的話，但一定要注意，說話就得用說白話的那種語氣說，把自己當(dāng)成一個講故事的人。

考試其實很簡單，心里狀態(tài)更重要

在考場上有很多比你漂亮或是帥的小姑娘和小伙子，不用自卑，你要想你的獨特之處是別人不能比擬的。然后補充一點在考場上的細(xì)節(jié)：說話要自信，聲音要夠大，表演才藝或者說什么觀點，都要大方，伸手就來的樣子。說錯話了也一定要繼續(xù)下去，微笑就夠了，切忌吐舌頭、翻白眼或到處觀望。

自備稿件詳細(xì)攻略

在校考中，考生自備稿件的朗誦是考官非常看重的一個部分。但是到底什么樣的自備稿件才是適合你的？如何朗誦自備稿件才能更好的顯出你的優(yōu)勢呢？現(xiàn)在，就讓小編為你支幾招吧！

Tips1：適合自己的才是最好的！

每個人的嗓音條件和優(yōu)勢都不一樣，所以說選擇自備稿件一定要選擇適合自己的。這就需要同學(xué)們對自己的聲音和長處多多了解。感情充沛的同學(xué)可以選擇一些情緒起伏較大的文章；而聲音比較多變的同學(xué)可以選擇一些多角色的寓言或者故事來展示自己聲音的多變性。總之，別人讀好的文章未必你就可以讀好，選擇自備稿件一定要參考自己的音域，朗讀習(xí)慣和表現(xiàn)力。

Tips2：時間把握好，情緒張弛要有度

自備稿件的朗讀要求是三分鐘以內(nèi)，那把握時間就成了非常重要的一點。在選擇稿件的時候要多次朗讀，如果超時的話可以考慮將文章刪節(jié)一下，選擇最精彩的部分朗讀。而如何在規(guī)定的時間展現(xiàn)自己的才能，吸引考官的注意呢？有的同學(xué)選擇用非常強烈的情緒爆發(fā)，比如選擇很煽情的文章。但是過分煽情則會引起考官的反感。同樣，情緒一直毫無起伏，平淡的讀完全文也是不可以的，把握情緒，張弛有度是很重要的。

Tip3:有名的稿子就一定好嗎？

很多同學(xué)喜歡選擇一些非常有名，非常流行的稿子來朗讀，這些稿子之所以被選擇了這么多次自然是因為稿件本身的優(yōu)秀，但是同學(xué)們也要考慮老師的審美疲勞。這些稿子老師可能已經(jīng)停了上百遍了，稍有瑕疵就會被聽出。所以在選擇稿件的時候不要怕累就隨便在網(wǎng)上搜一篇，一定要精挑細(xì)選，找出那篇不一定是最有名的，但是最適合自己的稿子。

Tips4：技巧重要，感情更重要

訓(xùn)練出純熟的技巧對于朗誦自然很重要，但是朗誦時的感情則是最能打動老師的地方。所以在選擇自備稿件的時候，要多讀多想，通過不斷的研讀體會其中的感情并且將自己投入進(jìn)去，結(jié)合自己的人生體驗把自己和稿件里富含的感情融合一起。千萬不要選擇自己根本無法理解的文章去朗讀。

指定稿件詳細(xì)攻略

指定稿件朗讀是播音主持專業(yè)考試的一項重要內(nèi)容，目的在于考查考生的語音面貌、發(fā)聲狀況和基本的朗讀能力。朗讀的基本要求是清晰明了、順暢、生動、富于表現(xiàn)力。指定朗讀的稿件一般分為新聞稿件和散文稿件。小聲首先為大家介紹這兩種稿件的播讀要點。

在播讀新聞稿件的時候要注意以下幾點：

1、播誦的語速一定要均衡，吐字一定要清楚。

2、注意氣息的控制，穩(wěn)定的氣息是誦讀成功的關(guān)鍵。

3、注意停、連，誦讀時要有韻律

(注：增強韻律的方法是誦讀詩歌。)

4、注意重音的誦讀。分清楚哪個是應(yīng)該強調(diào)的，避免出現(xiàn)重音混亂或無重音的情況。

5、應(yīng)該每天收看《新聞聯(lián)播》以及中央人民廣播電臺的新聞欄目，學(xué)習(xí)正規(guī)播音員的朗誦方法。

6、每天堅持讀新聞，最好可以錄下來，自己找毛病。

在播讀散文稿件的時候要注意以下幾點：

1、確定文章的基調(diào)(紅色調(diào)、灰色調(diào))。

2、注意氣息的運用(氣托聲，聲托情)。

3、不要浮在文章的表面誦讀，深挖文章的內(nèi)涵，讀出文章更深一層的東西。

4、找到一個爆發(fā)點。

5、誦讀文章時要層次分明，要有高低起伏。

6、運用專業(yè)老師所講的技巧。

如何應(yīng)對指定稿件考試

首先在備考區(qū)等待的時候，你可以向已經(jīng)完成考試的考生打聽一下，心里有個數(shù)，知道他們是選擇的什么類型的稿件。是偏重于新聞呢？還是偏重于散文小故事呢？這樣可以減少陌生感。

當(dāng)輪到你的時候，真正的考試就開始了。

拿到稿子不要過度的緊張和興奮，火燒眉毛似的忙亂，其實給你的準(zhǔn)備時間是完全可以對一篇稿件進(jìn)行準(zhǔn)備的。

第一步，瀏覽一下全篇，任務(wù)是了解大體故事情節(jié)，找到基本基調(diào)，解決不認(rèn)識的字和詞。基本上所有的學(xué)校都是允許帶字典的，你一定不要忘記。

第二步，分清段落，弄明白每一個層次講了什么事情，它們之間的關(guān)系是什么，把長句子分開，找到重點點題的句子。一般指定稿件都不長，層次比較容易分，但有時候里面有長句和對話，注意對話中人物的身份和口氣，注意區(qū)分開來，長句子找好停連，不要讀破，點題的句子注意加重一下。

第三步，小聲朗讀一遍，印證段落劃分和基調(diào)重音等準(zhǔn)備工作。上口以后也可以對重點句的分寸和對話的把握有個直觀的感覺，做最后的調(diào)整。

第四步，按照考試的感覺讀一遍，盡量讀得流利，一些長句可以多讀幾遍，保證考試的時候可以流暢的完成。設(shè)計一下抬頭和考官交流的地方，一般在一個意思完成之后。強調(diào)一下層次感，為了保險起見，可以在段和段之間的停頓加長一些，這樣可以避免讀成一片。

第五步，找一下說的感覺，把握一下感情的訴求點，對開頭部分多一點練習(xí)，避免開頭就出錯，影響下面的考試。

做好了這一切時間也差不多了，去拿到好成績吧！加油！

即興評述詳細(xì)攻略

在播音主持專業(yè)的藝考有15分鐘左右的準(zhǔn)備時間。進(jìn)入考場后需要一氣呵成，當(dāng)然在考場上不能看提綱或自己書寫的文字稿。這樣對考生的表達(dá)及應(yīng)變能力要求就很高。對此全國青少兒播音主持專委員會的老師將為大家詳細(xì)講解藝考中即興評述的應(yīng)試技巧。

一般即興評述這一環(huán)節(jié)會給考生3分鐘左右的表述時間，時間有限，所以考生一定要在有限的時間內(nèi)準(zhǔn)確的表達(dá)出重點和亮點。在這里建議考生多采用議論文式的表達(dá)方式來應(yīng)試，既評述時要具備論點、論據(jù)和論證，同時開頭結(jié)尾也要精彩。

1、主題要鮮明，論點要正確

如果抽到?jīng)]有確定主題的評述考題時，考生就要盡快立意，根據(jù)題目選擇一個中心主題來構(gòu)思評述。比如：《我的一個朋友教會我的……》，考生要馬上選擇一個要說的人物，并且要確定好說他的什么、哪一點或哪幾點。再比如：《由交通堵塞想到的……》，考生就要從中引出一個主題，這里要表達(dá)的主題可以確定為,提高司機的行車道德水平、加強道路建設(shè)或者控制人口刻不容緩等;有的即興評述考題不需要考生自己命題，直接進(jìn)入構(gòu)思就行了。比如：《業(yè)精于勤荒于嬉》、《失敗是成功之母》等就是這類題目。考生就可以直接考慮從哪里切入,并進(jìn)行評述結(jié)構(gòu)的梳理、內(nèi)容組織和措詞的準(zhǔn)備了。

2、內(nèi)容構(gòu)思要有理有據(jù)，論據(jù)論證要充分

即興評述主題鮮明了還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，考生接下來要將依據(jù)主題延伸具體的內(nèi)容，有了內(nèi)容才能有”說話”的基礎(chǔ)。這里考生可以根據(jù)主題找出兩三個論據(jù)進(jìn)行論證，一個論據(jù)一分鐘，這樣即興評述的時間就可以全部充滿，也就不用擔(dān)心在規(guī)定的時間里無話可說了。

那么怎樣的評述才能有理有據(jù)呢?

比如：《失敗是成功之母》這個題目。1、先說開場白。2、用一個事例、一句名言或一個典故等說明成功的必備因素;以及失敗的原因、失敗的教訓(xùn)等。3、接著對失敗和成功的關(guān)系進(jìn)行論辯，指明、闡述他們之間的辯證關(guān)系。4、聯(lián)系現(xiàn)實生活，聯(lián)系實際，說說人們怎么樣對待失敗與成功，說明只有樹立正確的成功觀才能適應(yīng)時代發(fā)展的需要。5、對自己的觀點進(jìn)行簡單總結(jié)，最后發(fā)出呼吁、倡議等。

3、好的開場白和結(jié)尾是亮點

精彩的開場白和耐人尋味的結(jié)尾對于即興評述來講同樣重要。好的開場白就好比對一個人初次見面時的第一印象。有些考生的開場白很平淡，沒有什么特色，也就沒有給考官留下什么的印象，這就很可能會為你的即興評述減分。因此，考生的即興評述要想令考官印象深刻，就需要有一個精彩的開場白，這會使考官有一個耳目一新的感覺，那么，考生的即興演講就成功了一大半。比如一位考生的開場白是這樣說的：“在座的各位老師好，今天，我抽到的題目是《他的目光》。剛才，在我來到考場的路上，我的父母對我說，你認(rèn)真就一定能夠成功，接著，他們對我投來贊許、希望的目光;現(xiàn)在，我看各位老師，你們的眼里的目光和我父母的幾乎相同，不同的是，你們的眼里透露更多的是期待，期待此時此刻的我有一個出色的表現(xiàn)，我想我會的，我會以我的真實水平回答你們!”

好的結(jié)尾是即興評述的壓軸戲，也是即興評述中最出味道最見功夫的點睛之筆。結(jié)束語要概括一下全篇所講的內(nèi)容，此時，一定要把抽到的那個命題的原話結(jié)合到結(jié)束語中去，甚至就是重復(fù)命題的那一句話，以加深考官的印象。這里提醒大家，即興評述的結(jié)尾要多用反問、正話反說、提示等形式的話語來表達(dá)，這樣的話語表達(dá)的內(nèi)容往往更加寓意深刻。

4、表達(dá)要保持連貫性

一直說下去不能停，這是即興評述是否連貫的重要評判標(biāo)準(zhǔn)。有的考生雖然演講的構(gòu)思、語句都不錯，甚至開場白非常精彩，但是，整個演講斷斷續(xù)續(xù)，甚至出現(xiàn)忘詞空檔的現(xiàn)象，這在考官心中的印象就大打折扣了，成績也不理想。造成這種情況的原因多是考生過于緊張，大多數(shù)人在緊張的狀態(tài)下就很容易忘詞或思維短路，所以學(xué)會控制情緒并調(diào)節(jié)情緒是播音專業(yè)藝考生必須具備的心理素質(zhì)。

才藝展示詳細(xì)攻略

才藝展示(也叫藝術(shù)特長展示)是指在藝術(shù)的范圍內(nèi)，經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)與練習(xí)，所精通或者達(dá)到一定高度的技巧和能力，在有限的時間內(nèi)(一般是三到五分鐘)進(jìn)行充分的展示。它旨在為考生提供一個自我展示的平臺，從而全方位地考察考生的藝術(shù)才華。

才藝展示的內(nèi)容主要是表演性質(zhì)的，比如聲樂、舞蹈、器樂、小品、戲曲、插花、茶道、武術(shù)等等。而像書畫類需要花費較多時間展示的才藝，則主要用呈示獲獎證書原件及作品原件這種方式進(jìn)行展示。

才藝與愛好的區(qū)別

才藝與愛好這兩個概念看起來很好區(qū)別，但在實際考試中

"愛好"和"才藝"是有區(qū)別的。"才藝"是在"愛好"的基礎(chǔ)上的升華和凝練，是"愛好"在這一時間的厚積薄發(fā)，是"愛好"在剎那間光彩奪目的展現(xiàn)。所以考生一定要認(rèn)識到兩者的區(qū)別，選擇正確的才藝進(jìn)行展示。

才藝展示的準(zhǔn)備

首先要認(rèn)清自己的能力，清晰地評判自己，確定自己是否具有相應(yīng)的藝術(shù)感覺。播音與主持與其他的藝術(shù)專業(yè)一樣，對考生的藝術(shù)感悟能力要求較高。

如進(jìn)行小品表演，有的考生沒有編劇的能力，對作品沒有進(jìn)行細(xì)致的構(gòu)思，小品內(nèi)容空洞，節(jié)奏拖沓，表演的時候眼睛沒有視像，行動沒有實物感，一個小品表演下來考官看得云里霧里，不知所云。再比如器樂表演，一定要選擇自己能勝任的樂曲，不要為了拿高分，一味地追求高難度曲目。有的表演二胡的同學(xué)因為選曲較難，心理壓力很大，在考試的時候音都沒有拉準(zhǔn)，分?jǐn)?shù)一下子就給拉下來了，到這個時候再來后悔是沒有用的。

其次要確定努力的方向。有的考生把能惟妙惟肖地模仿某某歌星的聲音作為自己努力的方向，這可能在一些選秀類的節(jié)目里很吃香。我們暫且不去評論這些選秀類節(jié)目，但是我們要考慮到的是這里是考場，考官要看的是你的真功夫。模仿是學(xué)習(xí)聲樂必經(jīng)的一個階段、一個過程，但不是目的，更不是結(jié)果，考官對你模仿得像不像并不感興趣。這些考生上臺以后不僅是聲音、動作、扮相都竭力地模仿歌星，甚至連吐字歸音也去模仿。尤其是某些港臺歌手的吐字非常不標(biāo)準(zhǔn)，刻意地模仿他(她)，反而使考生在播音與主持藝術(shù)的語言考試?yán)锝o考官留下的好印象大打折扣!這真是本末倒置，得不償失。

再次要注意選題和構(gòu)思。才藝展示實際上是一種主觀性的考試，不像數(shù)學(xué)、化學(xué)，一加一肯定就等于二，否則就不得分。有的時候91分與92分沒有多大的差別，可是對于考生來講也許就因為這一分，你的理想之門就永遠(yuǎn)向你關(guān)閉。所以怎樣能吸引住考官，并給他留下好印象，抓住這一分，也是非常重要的。對于聲樂來講，如果現(xiàn)場沒有伴奏，我們就盡量選擇旋律性強的歌曲，而不是強調(diào)節(jié)奏的街舞。否則你一緊張說不定就會趕節(jié)奏趕得上氣不接下氣。前面說的表演小品也要注意內(nèi)容新穎，健康向上，把握好節(jié)奏，鋪墊不能太長，高潮在適當(dāng)?shù)臅r候出現(xiàn)等等。另外題材和形式的新穎也很重要。比如有的同學(xué)把武術(shù)和音樂相結(jié)合，魔術(shù)與舞蹈相結(jié)合等等，這種新穎的結(jié)合會很快地吸引住考官，讓考官發(fā)現(xiàn)了你的創(chuàng)新能力，說不定就會獲得意想不到的高分。

最后是考前的器材和服裝的準(zhǔn)備。器樂、舞蹈、小品、雜技、茶道、插花等展示都要用到器材，在考試之前一定要準(zhǔn)備好。小提琴的音是否調(diào)準(zhǔn)，古箏的假指甲是否帶好，舞蹈用的音樂是否就位，小品、雜技的道具是否準(zhǔn)備好，這些都要一一檢查。另外有服裝的要盡量用舞臺服裝，這是相當(dāng)重要的。它不僅能讓人看到你對考試的重視，還能很快把你帶人到考試的狀態(tài)中。像茶道，我們甚至可以穿著漢服來展示，更容易喚起考官的共鳴。考試的時候老師可不愿意看到穿著運動鞋跳傣族舞，穿著背心唱《我的太陽》，穿著短裙演金子。當(dāng)然，沒有舞臺裝就盡量穿得干凈整潔，大方得體。

才藝展示的過程

既然我們要進(jìn)行的是表演性質(zhì)的展示，那么它決不是孤芳自賞，而是要面對著廣大的觀眾，所以考試中的發(fā)揮就顯得特別重要。所謂臺上一分鐘，臺下十年功。這句話本是"冰凍三尺，非一日之寒"之義，但我們同樣可以理解為在臺下練得再好，臺上的一分鐘才是你真正價值的體現(xiàn)。說直接點就是，兩個程度差不多的學(xué)生，發(fā)揮超常還是發(fā)揮失常是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。

儀表儀態(tài)的訓(xùn)練方法

俗話說“外塑形象、內(nèi)強素質(zhì)”;同時良好的個人形象對事業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用，人們只愿意與高素質(zhì)的人接洽與合作!你準(zhǔn)備好了嗎?馬上行動，開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧!讓自己成為一個“萬眾矚目”的人!

微笑訓(xùn)練方案

訓(xùn)練目標(biāo)：

習(xí)慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢。

訓(xùn)練方法：

1、他人誘導(dǎo)法——同桌、同學(xué)之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。

2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。

3、口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。

如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

4、習(xí)慣性佯笑——強迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數(shù)多了

就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。

5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。

訓(xùn)練步驟：

(1)基本功訓(xùn)練：

A. 課堂上，每個人準(zhǔn)備一面小鏡子，做面部運動。

B. 配合眼部運動。

C. 做各種表情訓(xùn)練，活躍臉部肌肉，使肌肉充滿彈性;豐富自己的表情倉庫;充分表達(dá)思想感情。

D. 觀察、比較哪一種微笑最美、最真、最善，最讓人喜歡、接近、回味。

E. 出門前，心理暗示“今天真美、真高興”。

(2)創(chuàng)設(shè)環(huán)境訓(xùn)練：假設(shè)一些場合、情境，讓同學(xué)們調(diào)整自己的角色，綻放笑臉。

(3)課前微笑訓(xùn)練：每一次禮儀課前早到一會兒，與老師、同學(xué)微笑示意，寒暄。

(4)微笑服務(wù)訓(xùn)練：課外或校外，參加禮儀迎賓活動和招待工作。

(5)具體社交環(huán)境訓(xùn)練：遇見每一個熟人或打交道的人都展示自己最滿意的微笑。試著用微笑化解矛盾，用微笑打動別人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，經(jīng)常反復(fù)訓(xùn)練。

眼神訓(xùn)練方案

訓(xùn)練目標(biāo)：

煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會放電的、會說話的眼神;同時，學(xué)會用敏銳的眼睛洞察別人的心理。

眼神是一種更含蓄、更微妙、更復(fù)雜的語言。

讓親善的目光成為你建立人格魅力的法寶。

訓(xùn)練方法：

( 1 ）學(xué)會察看別人的眼色與心理;鍛煉自己多采的眼神。

( 2 ）配合眉毛和面部表情，充分表情達(dá)意。

( 3 ）注意眼神禮儀。不能對陌生人長久盯視，除非感情很親密、欣賞、觀看演出;眼睛眨動不要過快或過慢，過快賊眉鼠眼、擠眉弄眼或不成熟，過慢死氣木呆;不要輕易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑視等不好的眼神，除非特殊情況。

( 4 ）習(xí)慣眼部化妝，以突出刻畫眼神，富有情調(diào)。生活妝，清新亮麗可增添情趣和信心;學(xué)會化妝，富貴大方，個性可脫穎而出，給人留下深刻印象;舞臺妝，濃重或隨心所欲，可改變形象。

訓(xùn)練步驟：

( 1 ）眼部動作訓(xùn)練：熟悉掌握眼部肌肉的構(gòu)成，鍛煉肌肉韌性。

A 眼球轉(zhuǎn)動方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。

B 眼皮瞳孔開合大小——大開眼皮、大開瞳孔，開心，歡暢，驚訝;大開眼皮、小開瞳孔，憤怒，仇恨;小開眼皮、大開瞳孔，欣賞，快樂，色迷;小開眼皮、小開瞳孔，算計，狡詐。

C 眼睛眨動速度快慢——快，不解，調(diào)皮，幼稚，活力，新奇;慢，深沉，老練，穩(wěn)當(dāng)，可信。

D 目光集中程度——集中，認(rèn)真，動腦思考;分散，漠然，木訥;游移不定，心不在焉。

E 目光持續(xù)長短——長，深情，喜歡，欣賞，重視，疑惑;短，輕視，討厭，害怕，撒嬌。

( 2 ) 眼神綜合定位：以上要素往往凝結(jié)在一起綜合表現(xiàn)。注意細(xì)微的變化，淋漓盡致的表現(xiàn)富有內(nèi)涵、積極向上的眼神。如“這是你的嗎?”用不同的眼神表示憤怒，表示懷疑，表示驚奇，表示不滿，表示害怕，表示高興，表示感慨，表示遺憾，表示愛不釋手等。

( 3 )模仿動物的眼神：男性眼神像鷹一樣剛強、堅毅、穩(wěn)重、深沉、銳利、成熟、滄桑、親切、自然;女性眼神像貓像鳳一樣柔和、善良、溫順、敏捷、靈氣、秀氣、大氣、親切、自然。

形體訓(xùn)練方案

訓(xùn)練目標(biāo) ：坐、立、走等基本儀態(tài)及舉手投足間，力求協(xié)調(diào)、昂揚、文明、美感;符合身份、情境的要求。

訓(xùn)練方法：

( 1 ）課堂講授與課外訓(xùn)練結(jié)合。

( 2 ）觀看 VCD《社交禮儀》《體態(tài)培訓(xùn)》等。

( 3 ）聘請專業(yè)教師講座、指導(dǎo)。

( 4 ）正反兩種案例比較，讓同學(xué)們自己得出結(jié)論。

( 5 ）舉辦活動，檢驗效果。如健美操比賽，時裝步表演等。

( 6 ）注意社交場合及生活中舉止文雅，內(nèi)強素質(zhì)外塑形象 ,文明與美觀并舉。

訓(xùn)練步驟：

坐姿練習(xí): 要求精神、友好、自然、大方、優(yōu)雅、輕松。

[練習(xí)一]

練習(xí)入座起立。入座時，女生雙手掠一下裙子，按規(guī)范動作坐下。起立時，速度適中，既輕又穩(wěn)。

[練習(xí)二]

練習(xí)坐姿。按規(guī)范的坐姿坐下，放上音樂。練習(xí)在高低不同的椅子、沙發(fā)，不同交談氣氛下的各種坐姿。訓(xùn)練時，重點強調(diào)上身挺直，雙膝不能分開，用一張小紙片夾在雙膝間，從始至終不能掉下來。用一張小紙片夾在雙膝間，從始至終不能掉下來。

站姿練習(xí):要求挺拔、向上。靠墻檢查，頭、背、臀、腳后跟四點一線。

[練習(xí)一]

在一間空教室里排隊站立。按照站姿的基本要求練習(xí)。老師不斷提醒動作要領(lǐng)，并逐個糾正。學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整，盡量用心去感覺動作要領(lǐng)。訓(xùn)練時可放些優(yōu)雅、歡快的音樂，調(diào)整學(xué)生的心境，使微笑要自然。每次訓(xùn)練20分鐘左右。

[練習(xí)二]

貼墻站立。要求學(xué)生后腳跟，小腿、臀、雙肩、后腦勺都緊貼墻。這種訓(xùn)練是讓學(xué)生，感受到身體上下處于一個平面。

[練習(xí)三]

背對背站立。要求兩人一組，背對背站立，雙人的小腿、臀部、雙肩、后腦勺都貼緊。兩人的小腿之間夾一張小紙片，不能讓其掉下。每次訓(xùn)練20分鐘左右。

[練習(xí)四]

站姿訓(xùn)練可結(jié)合微笑進(jìn)行，強調(diào)微笑的準(zhǔn)確、自然、始終如一，可配上優(yōu)揚、歡樂的音樂以調(diào)整學(xué)生的心境。

走姿練習(xí):要求協(xié)調(diào)、昂揚、朝氣、節(jié)奏感。男性重穩(wěn)健、力度;女性重彈性、輕盈。頭頂一本書，來回走動而不掉下來。

[練習(xí)一]

走直線：行走時雙腳內(nèi)側(cè)稍稍碰到地上畫的直線。即證明走路時兩只腳幾乎是平行的。配上節(jié)奏明快的音樂，訓(xùn)練行走時的節(jié)奏感。強調(diào)眼睛平視，不能往地上看，收腹、挺胸、面帶微笑，充滿自信和友善。

[練習(xí)二]

頂書而行。這是為了糾正走路時擺頭晃腦的毛病，而保持在行走時頭正、頸直的訓(xùn)練。

[練習(xí)三]

練習(xí)背小包、拿文件夾、公文包、穿旗袍時的行走。

鞠躬訓(xùn)練：學(xué)生間互相行鞠躬禮;學(xué)生向老師行鞠躬禮。

手勢訓(xùn)練：要求親切、適度。如握手、介紹、引領(lǐng)、招手、遞物、鼓掌等。

穿著打扮訓(xùn)練方案

訓(xùn)練目標(biāo)：

用自己的審美情趣，塑造個性的、美好的服飾形象，從而為綜合形象增添魅力。

訓(xùn)練步驟：

1、從頭開始，發(fā)型設(shè)計

2、身材確認(rèn)及個案搭配練習(xí)

A 型

上身優(yōu)勢下身不足——上緊下松

Y 型

上身不足下身優(yōu)勢——上寬下收

X型

上下不足腰部優(yōu)勢——露臍收腰

H型

上下勻稱沒有不足——各種款式

O 型

上下不足肥胖寬大——筒狀寬松

3、化妝

(生活妝，職業(yè)妝，晚會妝，舞臺妝)

訓(xùn)練方法：

( 1 )5分鐘即興主題演講

( 2 )繞口令練習(xí)

( 3 )情境專題訓(xùn)練

( 4 )會聽，會看，會想，會自控，經(jīng)常練

（5 )語言能力測試

( 6 )語言與文化結(jié)合

訓(xùn)練步驟：

( 1 ) 基本功訓(xùn)練——包裝聲音。

語氣準(zhǔn)確，要求喜怒哀樂表達(dá)到位;社交場合親切、柔和、順耳、可信。

語音甜脆，要求口齒清楚、字正腔圓;發(fā)音正確;音質(zhì)好，有磁性。

語調(diào)優(yōu)美，要求節(jié)奏感、音樂感;重點突出，停頓恰倒好處;時而淙淙流水，時而奔瀉瀑布;富有感染力。

語義深刻，要求充滿激情，確切表達(dá)思想情感。

語速適中，要求有快有慢，富有起伏;引人入勝;扣人心弦。

( 2 ) 說話五要素訓(xùn)練。誰，說什么，怎么說，對誰說，效果如何。

( 3 )控制講話時的不良習(xí)慣。如搶話，尖酸刻薄話，風(fēng)涼話，謊話，臟話，粗話，讒言，誑語;口沫橫飛;手勢夸張;打探隱私;揭人短處;打岔;悶葫蘆;文縐縐;結(jié)巴;哦啊;心不在焉;口頭禪等。

( 4 ) 創(chuàng)設(shè)語境，讓大家投入角色。聊天交談，精彩開場白，熱情寒暄，簡潔打電話，會上明智發(fā)言，巧舌推銷，激情演講，迂回談判，機智辯論等。

( 5 ) 特殊語境應(yīng)對。稱呼，道歉，贊美，提意見，爭吵，對人說不，拒絕，排解尷尬，巧妙回答記者的提問，勸服安慰，求借與討債，解除誤會，勸酒與拒酒，送禮與拒禮等。
( 6 ) 禮貌用語。您字隨口，請字當(dāng)先;對不起;謝謝;打擾;請原諒;真誠友善;兩種不同風(fēng)格語言的對比。

( 7 ) 塑造幽默的語言個性。

[經(jīng)驗]

播音主持：藝考生該怎樣處理語言與思維的關(guān)系

語言天才是無法培養(yǎng)的，他們的急智不是與生俱來就是諸多偶然因素造就的。

后天培養(yǎng)口才的思路，就是在眾多生成天才的偶然因素里摘取一小部分加以梳理，摸清規(guī)律，設(shè)計有效的教學(xué)法并不斷優(yōu)化，以期運用到更廣大人群、造福社會。

1、語言與思維的幾種時序關(guān)系

先想后說

這是人們最為常見的對于語言思維關(guān)系的認(rèn)識，盡管并不能完全反應(yīng)語言思維關(guān)系的全部，但也是基本的時序關(guān)系。這樣的關(guān)系催生了諸如“練口先動手”的培養(yǎng)思路，甚至讓學(xué)生先寫出提綱或者關(guān)鍵詞，這些辦法或許有利于規(guī)范受訓(xùn)者的思路，但最大的弊端是把文字語言與口語表達(dá)這兩個完全不同的思維——語言形式混為一談，將稍縱即逝的口語套入空間形式的文字。

先說后想

這是人們習(xí)慣中認(rèn)為最為糟糕的時序關(guān)系，是語言錯漏的元兇。最為普遍的培訓(xùn)方法是將它當(dāng)做錯誤來反證先想后說的重要性、強化文字先行、腹稿先行的手法。但是，這個關(guān)系卻是語言思維關(guān)系中一種最為常見、人類智慧也能最大限度地規(guī)避錯漏的一片語言培養(yǎng)的沃土，即使稍作開墾，也會收獲豐盈。

邊想邊說

這是人們誤以為最好操作的一種時序關(guān)系，實則很難駕馭。思維跟語言的同步并不是簡單地想一說一，而是想一說二甚至說三，其中包含的不僅有邊想邊說還有先想后說先說后想等等的錯雜過程。處理不當(dāng)則會思維擁塞語言混亂。

只說不想

這是公認(rèn)的語言災(zāi)難!口才培養(yǎng)的猛虎

2、語言與思維之間經(jīng)常出現(xiàn)的問題

言之無物

言之無物是話語意圖不清的表現(xiàn)。在人們思維過程中的前話語階段需要形成話語意圖，但是這個意圖是一個脆弱的模糊語序排

詞不達(dá)意

詞不達(dá)意是因為我們在調(diào)取自己的話語單元的儲備時選擇不當(dāng)。詞匯不夠豐富只是其一，語言定勢往往才是禍根。

不合時宜

不合時宜是言說者對語境判斷錯誤。這是情商不足的表現(xiàn)，有社會心理、文化傳統(tǒng)等方面的深層原因，是一篇大文章，另議。

雞同鴨講