一個人是否堅強，不但要看他承受苦難的能力，更要看他承受幸福和抵制誘惑的定力。從某從角度，抵制內心的那種誘惑是最難的。大多數人都是無數次被內心的那種誘惑征服，然后被誘惑一次又一次地拖著走向平庸。因而，卓越的人都是能很好地控制自己內心欲望，他們能控制好自己，因而能控制好別人，人生也可以按照他們內心的設想去展開。我們很多時候無法到達目標，正是因為內心欲望的干擾。

專注之所以有力量，是因為專注付出的成本最小。所有的力量都向同一個方向用力是，形成的合力量大。在同一個領域內，所有的努力都可以相互影響、相互作用、相互增強，形成一種強大的系統力量，容易融會貫通，突破成長上限。專注就是目標明確、行動有力、排除干擾、永不止息。

面對壓力，最好的辦法就是找到問題，然后專注地將問題一個一個地解決，最后壓力自然消失。當我們將注意力集中在壓力本身，壓力可能會越放越大，只有將注意力集中在問題上，專注于尋找解決之道，忘記了壓力的存在，才是舒緩壓力的最佳方法。

看到石勇的《世界如此險惡，你要內心強大》，只看書名便買了一本。世界并不平和，面對無法預知的未來，最有效的應對方法就是保持內心的強大。內心強大，其實就是能強有力地控制自己的心理和情感，不以物喜，不以己悲，猝然臨之而不驚，無故加之而不亂。

讀書，其實只是一種喜歡，只是喜歡那種安然恬靜、任時光任意流尚的自由感。只是喜歡內心的那種充實和滿足，只是喜歡讀書帶給自己那些夢想和期許。讀書給我們的未來帶來了一種未知的可能性，讓我們知道，生命除了平庸地展開外，也許還有另一種可能性，讓我們的靈魂得到升華——只因我們曾經讀過那么多的書。

讀的書多了，才知道盡管每個人似乎都可以寫一本外貌像書的書，可很少有人能寫一本壽命比自己的生命還長的書。但有的書如此強大，讓我們充滿了敬意：例如《論語》，2700年了，它仍然還被奉為圭臬，對世人思想行為影響甚巨。人生苦短，一定得將自己所有的經歷、思想、感悟、智慧濃縮成一本生命之書，讓自己離開以后，它還在世間久久傳說。

每寫下一段文字，其實就是對自己生命的一次雋刻，思想的光亮就這樣點點滴滴地記錄下來，最終形成一種生命的光亮。每個人都會離來，只有思想能留下來。也許，百年之后，這些流傳在網絡上的思想，會在一個平談的日子觸動某一個人的內心，讓他感慨、醒悟、流淚。如果這樣，算不算也是生命的一種延續呢?