photo by Daniel Gorecki

何謂紀實攝影？
首先，紀實為“記錄現實”的攝影手法，在一個真實的環境中拍攝真實的影像，作文件式的記錄，感覺真實不造作是其重點。一般人會聯想到戰爭、落后貧窮地方的照片，那是新聞攝影（Photojournalism），不是紀實攝影的全部。
紀實攝影其實沒有清晰的界定，比較常見的有歷史性的（chronicles），街頭的（street photography）和新聞的。一般而言，照片多是一系列及有主題的，用作記錄時間，記錄當時的社會，也可以用文字作輔助，形容時間人物地點。最重要的，紀實攝影需要讓人欣賞和了解拍攝當時的環境、氣氛、人物及攝影師的感覺，可以帶出故事，彷如一篇文章一樣。
過去紀實攝影多應用在歷史角度上，現代的進一步演變為記錄現實社會情況，視乎拍攝者的角度。

不同類型的紀實攝影
上面的定義看起來很嚴肅，其實題材可以很生活化，舉幾個例子：
戰地拍攝，記錄戰爭
旅行拍攝的照片，記錄旅程
街頭抓拍，記錄社會現況
再更具體的多說幾個，例如：
記錄你自已最熟悉的居住地區
連續一星期每天探訪安老院，記錄公公婆婆平時的生活
當個狗仔隊，跟隨你的朋友一整天，記錄他的活動
給自已拍記錄，拍什么都可以
以上是筆者在短短數分鐘便想到的題材，其實還有更多。手法可以是嚴肅的、有趣的、生活化的，就視乎你的角度。看到這里，感到跟紀實攝影更接近了嗎？

photo by Hamed Masoumi
photo by Alfonso de Castro
photo by Hamed Masoumi
photo by Ronn aka "Blue" Aldaman

紀實攝影的拍攝技巧
千萬不要認為好照片是碰巧拍出來的。當中的要訣就是"Hunt and Trap"（捕捉和陷阱），當然"Guts"（膽量）也是一個重要元素。讓我們來看看這三個要素：
1. Hunt 捕捉
要捕捉好照片，先要捕捉到你的目標。例如你今天的目標是拍攝穿紅色上衣的人，那么就不單是拍一張就走人，而是一直跟著你的目標，直至拍到滿意的照片。或者你看見街上有趣的事物，就要一直跟著走。
2. Trap 陷阱
陷阱不是要去作弄人，而是要你耐心等待時機。看見美麗的光線，就靜待值得拍攝的事物出現；看見美麗的地方，就等候光線更美才拍；看見藍色的墻，就等候穿黃色衫的路人走過。你等到了，就明白等待是值得的。
3. Guts 膽量
拍紀實照片不要害羞，不要介意別人的目光，要有膽量。身邊的人多不習慣你手上的相機，見你舉機拍攝臉上的表情會更難看。如果你正要拍攝這表情當然不要緊，否則這時候你應該友善地作出可否拍攝的提問：答應的當然沒有問題，不答應的就逃跑吧。只是一兩張照片，別人追兩個街口總會停下來，所以不用擔心。
以上建議的拍攝手法，在器材上有幾個需要注意的地方：
預備長焦距鏡頭（70mm以上）。除了模特，人們不習慣被近距離拍攝，利用長焦距作遠距離拍攝可以令被拍者放松。
使用小光圈（F/5.6以上）。因為你可能隨時舉機拍攝，來不及準確對焦，較小光圈能確保主體在景深范圍中，令清晰的范圍較大；但在光線不足的情況下，還是可以改用大光圈吧。
使用慢快門。有時使用慢快門來拍攝，例如等待中的路人，可憐的乞丐等也許能帶出有驚喜的照片。
忌用閃光燈。所有人對閃光燈非常敏感，請盡量避免，鼓勵在日間拍攝。
不必帶三腳架。因為隨時需要走動，保持裝備輕便能令拍攝更輕松。

眼疾手快之余，還要留意光線和構圖
Hunt: 我看見老伯是良好的拍攝對像，便跟著跑
Trap: 黃藍的對比，需要等待時機，本來我只等藍色的人呀
Trap: 用慢快門一直在旁拍攝

黑白與彩色的對比反思
一般以言，紀實攝影多以黑白呈然，彩色比較少。到底黑白與彩色分別帶出什么感覺？是否黑白就等于傷感，彩色就等于快樂呢？

其實，黑白或彩色不是照片的所有。使用什么彩色由你決定，視乎你想表達的信息，視乎你想看照片的人怎么去感受。
黑白能表達快樂，彩色也能表達傷感。這是你照片的故事，色彩只是協助你去表達。有時候，我們喜歡用黑白，因為照片較有張力：當失去色彩，我們較專注在照片本身；有時候，我們喜歡彩色，因為照片較新鮮：就似所有只是剛剛發生。
但留意調黑白不是把飽和度較低就行了，這樣會使照片看起來灰灰的。其實在Photoshop中我們是可以仔細調整黑白的。
方法是：Image → Adjustment → Black&White
里面有不同的默認選項（Preset）供大家選擇，包括有拍黑白膠片中的紅色和黃色濾鏡，大家可以試試。

總結：照片很垃圾請別沮喪
體驗紀實攝影的過程中，可能令你很沮喪，因為一直拍不出好照片。不過，請記住失敗是必然的學習過程。
一個專業的攝影師拍了一整天，也許只有一張好照片。不親身體驗過，你不會感受到一張好照片的背后到底有多少千千萬萬張的垃圾，包括跑焦、曝光失敗等等。筆者也親身體驗了這過程，明白了能學習的還有 很多，紀實攝影是一個快速、準確、敏感的挑戰。不用怕，垃圾總有的，放心去拍就好了！