舞蹈高考集訓對舞蹈基本功你了解多少
舞蹈高考集訓對舞蹈基本功你了解多少？舞蹈低階基本功。站：行家一出手就知有沒有，基本功不扎實，往那里一站明眼人早就知道你沒戲了！“站”不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素！
立：立是站的延伸，在立的過程中在保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。立得好則姿態準，腳下穩，旋轉穩，舞步輕。
直：“直”主要指腿直，后背直這兩大塊，腿直又包含腳背，膝蓋兩個大關節的直。“直”練得好，線條漂亮，挺而不僵。
行：有的學生讓他擺動作看著還不錯，一走動，舞姿，體態全部走樣，原因就在于“行”的基礎太薄弱，“行”因其重心移動較快，對學生的身體控制能力要求陡增！“行”練得好，能有效提高舞姿的準確性，同時輔助提高舞蹈過程中的重心操控能力。
舞蹈進階基本功：基本功第五要素“韌”是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背，腿，胯，腰，肩等，韌帶及關節的柔韌及拓展。
基本功第六要素：快：“快”是指動作的速度快，快而不緊，快而不懈，“快”練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
基本功第七要素：輕：“輕”指動作完成要輕松，騰空要輕飄，落地要輕緩。“輕”解決得好，動作飄逸流暢，空中輕盈灑脫，落地無聲。
基本功第八要素：穩：“穩”是指動作平穩，舞姿準確，穩練得好，動作行云流水，舞姿轉換精確，
舞蹈高考集訓對舞蹈基本功你了解多少？舞蹈最重要的就是堅持，往年有好多舞蹈藝考集訓的同學沒有堅持到最后，如果你是真的喜歡舞蹈的話堅持下來，你會有不一樣的感受，看到不同的風景！
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