速寫是鍛煉造型能力的重要手段，要求你要迅速地抓住對(duì)象。速寫、默寫、記憶是分不開的。畫速寫的同時(shí)，需要有一定的記憶在其中，有時(shí)則以記憶為主。練習(xí)速寫最好是從慢到快，在慢中求熟練，在熟練中達(dá)到快的目的。

一、強(qiáng)調(diào)速寫步驟和時(shí)間分配

在訓(xùn)練畫速寫過(guò)程中需要有嚴(yán)格的步驟，這樣才能有效提高速度和質(zhì)量。

1、用簡(jiǎn)單的幾條直線概括出大的比例和動(dòng)態(tài)關(guān)系。這一步驟很重要，它既能確定整體畫面的構(gòu)圖，又能把握人物的動(dòng)態(tài)和比例，也為默寫訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。(時(shí)間安排：慢寫5分鐘，快寫1分鐘)

2、從上到下，從左到右，從外到里概括簡(jiǎn)練畫一遍。(時(shí)間安排：慢寫15分鐘，快寫7分鐘)

3、進(jìn)行細(xì)節(jié)深入刻畫，整體主次、虛實(shí)的調(diào)整。(時(shí)間安排：慢寫5分鐘，快寫2分鐘)

綜上可知，提高速寫的水平，嚴(yán)格按步驟訓(xùn)練，才能力求短時(shí)間內(nèi)完成比較有質(zhì)量的作業(yè)。

二、講述簡(jiǎn)化人體結(jié)構(gòu)

簡(jiǎn)化人體不是目的，只是為提高整體觀察，整體分析人體創(chuàng)造了條件，最終要為整體畫好人物速寫服務(wù)。

1、人體結(jié)構(gòu)的概括和簡(jiǎn)化

在準(zhǔn)備速寫之前必須講解人體的簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)，將人體的結(jié)構(gòu)概括和簡(jiǎn)化為：一豎、兩橫、三體、四肢。

一豎：指脊柱骨

兩橫：指軀干部的上、下線(肩部和臀部)。

三體：指頭、胸腔和骨盆腔。

四肢：上肢和下肢。

2、人體的運(yùn)動(dòng)概括和簡(jiǎn)化

形體的運(yùn)動(dòng)具有兩種形式：一種表現(xiàn)為“動(dòng)”——運(yùn)動(dòng)規(guī)律。另一種表現(xiàn)為“靜”——生長(zhǎng)規(guī)律。人體重心的位置在肚臍上，重心的垂直線在兩腳之間就有穩(wěn)定、平衡感，如果重心偏離兩腳之外就有不穩(wěn)定感。運(yùn)動(dòng)感就是在不穩(wěn)定中求穩(wěn)定，不平衡中求平衡。