印度的民間舞蹈歷史悠久，在古典文獻(xiàn)《夜柔吠陀》和兩大史詩(shī)《摩訶婆羅多》與《羅摩衍那》中都有記載。有些是屬于宗教性的，有些是屬于季節(jié)性的等等，不僅內(nèi)容豐富多彩，而且各具特色，深受群眾歡迎，所以有些民間舞蹈能夠世代相傳。現(xiàn)擇要分述如下：

彭戈拉舞，是旁遮普人在豐收季節(jié)跳的一種慶豐收舞。舞者不拘老幼，任何人都可參加。只要有塊空地，一群人聚在一起，敲起鼓，便可跳起來(lái)。開(kāi)始是沿圓圈跳，新來(lái)者可隨時(shí)加入，而不會(huì)打斷舞蹈的連續(xù)性。

鼓手站在場(chǎng)地中央，舞者圍著鼓手轉(zhuǎn)圈。鼓者擊一會(huì)兒鼓，便把鼓槌向上舉起，跳舞的人看到舉起的鼓槌，便加速步伐，越跳越快，全身也隨著快速抖動(dòng)，并且一只腳著地，舉起雙手，不斷跳躍轉(zhuǎn)圈。跳到高潮時(shí)，他們雙手擊掌，不時(shí)發(fā)出“巴萊！巴萊！”或“嗬！嗬”的喊叫聲。喊聲異常威武雄壯，舞蹈歡樂(lè)活潑，跳的人常常樂(lè)而忘形，看的人也往往手舞足蹈。高潮過(guò)后，就變?yōu)槁�步舞，隨著悅耳的音樂(lè)，用一只腳緩緩地跳。

這時(shí)其中一個(gè)人突然用手蒙住左耳，唱支歌，大家又立刻像起初那樣狂舞起來(lái)。如此快慢相間，反復(fù)幾次，跳的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)。熟練的彭戈拉舞演員甚至能做出十分復(fù)雜的雜技動(dòng)作，例如軀干接近地面，脊柱后仰或者一個(gè)跳舞者站在他的肩膀上，他則屈膝跪著跳舞。由于彭戈拉舞沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)則，它給人們一種新鮮、自然和充滿活力的印象。這種舞的動(dòng)作明確無(wú)誤地體現(xiàn)了旁遮普邦人的男子漢氣概。

彭戈拉舞有幾種，其中主要有魯?shù)衔琛⑶锬獱栁琛⒓m格尼舞等等，彼此略有區(qū)別。這種舞技巧高超，隊(duì)形多變，無(wú)矯揉造作之感。用音樂(lè)和手鼓伴奏，旋律優(yōu)美，和諧有致，而且自然感人。

舞者的服飾是頭上纏時(shí)髦的頭巾，下身圍條漂亮的圍褲，上身穿一件絲織寬衣，衣上染著藍(lán)或深紅顏色，絢麗奪目。腳上系有腳鈴，舞者足部的動(dòng)作熟練，伴隨著音樂(lè)、手鼓和腳鈴有節(jié)奏的響聲，生動(dòng)地表現(xiàn)出勤勞、勇敢的印度人民對(duì)生活的熱愛(ài)；那愉快的曲調(diào)和靈巧、優(yōu)美的舞姿，以及那豐富的表情，體現(xiàn)了印度人民戰(zhàn)勝自然，獲得豐收的決心與樂(lè)觀精神。

格塔舞，是旁遮普邦最古老的舞蹈。“格塔”的意思是擊掌。從前跳格塔舞是為了取悅天神。今天在人們結(jié)婚等喜慶活動(dòng)時(shí)也跳這種舞蹈。

格塔舞非常簡(jiǎn)單，然而舞姿動(dòng)人。這種舞通常是在月夜跳，舞者先圍成一圈，然后隨著急促的鼓點(diǎn)，逐步把圓圈擴(kuò)大。這時(shí)，有三四個(gè)人走到圓圈中央開(kāi)始起舞。他們邊跳邊唱，起著領(lǐng)唱作用。他們唱的歌叫塔拜或巴德，每次唱到最后一句時(shí)，其他人一邊拍手，一邊重復(fù)唱一次，如此反復(fù)，直到結(jié)束。

格塔舞一般是婦女跳的舞蹈，男子也可以跳，但是要和婦女分開(kāi)，另外圍成一圈。只有慶祝結(jié)婚時(shí)，男女才可以共舞。

秋莫爾舞（即狂舞），是男子跳的一種舞蹈。雖然不像彭戈拉舞那么著名，但在旁遮普的廣大農(nóng)村也很盛行。因?yàn)樗�是與農(nóng)業(yè)節(jié)日有關(guān)的舞蹈。這種舞蹈任何時(shí)候都可以跳。它和格塔舞類(lèi)似，跳時(shí)先圍成圓圈，在鼓聲伴奏下，有時(shí)男子每人各持一短棒，相互有節(jié)奏地敲擊，轉(zhuǎn)圈跳舞。跳秋莫爾舞的人，頭上要系一種帶纓絡(luò)的華麗頭巾，穿白色圓領(lǐng)長(zhǎng)衫，披各色布單，布單兩頭系在左腰，色澤鮮艷的寬邊下衣一直籠到腳面，腳穿軟鞋。秋莫爾舞十分優(yōu)美動(dòng)人，一跳就是三四個(gè)小時(shí)。

另外，喀喀舞、魯遞舞等，都是盛行的女子舞蹈。

波瓦依舞，是古吉拉特邦的一種著名民間舞劇、形式很特殊，舞中有音樂(lè)、舞蹈和戲劇表演，與歌舞劇相似。角色全由男子扮演，觀眾也全是男的。

表演波瓦依舞劇是袍吉格族、納耶格族和迪拉格爾族的祖?zhèn)髀殬I(yè)，他們組成歌舞劇團(tuán)，串鄉(xiāng)走村，四處巡回演出。尤其在九夜節(jié)時(shí)，一定要表演皮瓦依舞，以迎接波瓦依神母（即難近母），這就是舞劇名字的由來(lái)。

這種舞劇沒(méi)有舞臺(tái)，在露天廣場(chǎng)或廟宇的庭院內(nèi)演出。不過(guò)演出時(shí)，需要在庭院或廣場(chǎng)里放一個(gè)難近母神像，并在像前點(diǎn)盞油燈。演出常常從頭天晚上持續(xù)到第二天清晨。每一個(gè)波瓦依舞分幾個(gè)部分，每一部分叫做一個(gè)斯旺格，每個(gè)斯旺格有一兩個(gè)角色，表演某一個(gè)神話故事、歷史人物或社會(huì)人物。舞劇中往往夾雜一些諷刺性的笑話，用以達(dá)到某種揶揄目的，很有意思，深受人們的歡迎。