談體育舞蹈的價(jià)值

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談體育舞蹈的價(jià)值

    摘要:“體育價(jià)值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng),它在豐富人民精神生活和增強(qiáng)人民體質(zhì)方面已顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力,所以深受人們的青睞。我國(guó)體育舞蹈在體育中的作用已被國(guó)家教育部門所重視。本文通過(guò)自身。的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行多方面論述,旨在為宣傳推廣這一新興的體育項(xiàng)目,起到拋磚引玉的作用。
    關(guān)鍵詞:體育舞蹈價(jià)值體育運(yùn)動(dòng)
    價(jià)值是人們對(duì)物質(zhì)、文化需要的體現(xiàn),價(jià)值的產(chǎn)生是由物質(zhì)、文化自身固有的功能決定的。功能的多少,作用的大小,決定了人們需要的程度。“體育價(jià)值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),是體育運(yùn)動(dòng)的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞,顯示出不可估量的作用和強(qiáng)大的生命力。自1984年以來(lái)先后有日本、英國(guó)、美國(guó)、香港、臺(tái)彎等國(guó)家和地區(qū)的體育舞蹈專家前來(lái)我國(guó)進(jìn)行表演與教學(xué)。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應(yīng)活動(dòng),掀起了全國(guó)各地學(xué)習(xí)與推廣體育舞蹈的熱潮。我國(guó)體育舞蹈在體育中的作用已被國(guó)家教委所重視,1987年國(guó)家教委為高師體育增設(shè)了體育舞蹈課,一些大學(xué)在體育課中也增加了體育舞蹈的內(nèi)容。體育舞蹈在我國(guó)得到如此迅猛發(fā)展,從本質(zhì)上講,是其自身功能與價(jià)值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國(guó)長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展,應(yīng)首先對(duì)其功能與價(jià)值進(jìn)行研究,以求得共識(shí)。本文通過(guò)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),查閱了有關(guān)文獻(xiàn)資料,對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行了幾方面研究,旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項(xiàng)目,起到拋磚引玉的作用。
    1 運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值
    體育舞蹈是根據(jù)人體解剖、生理特征,在音樂在伴奏下,通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷泛驮鰪?qiáng)體質(zhì)或進(jìn)行競(jìng)技的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育學(xué)是研究人的身體全面發(fā)展的一般規(guī)律的綜合性學(xué)科。作為體育運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)體育目的手段與方法的體育舞蹈,是體育文化系統(tǒng)中的新生事物,是體育研究的對(duì)象。當(dāng)前社會(huì)已經(jīng)步入了科學(xué)化、自動(dòng)化、信息化時(shí)代,人們繁重的勞動(dòng)量將減少,工作時(shí)間縮短、休閑時(shí)間增多,豐富多樣的體育活動(dòng)必然成為人們提高生活質(zhì)量滿足自我需要的高級(jí)精神享受和追求。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步,人們對(duì)體育內(nèi)容、手段和方法,提出了多樣化的要求,通過(guò)在娛樂中運(yùn)動(dòng),達(dá)到更好地完善自身, 改造自我,適應(yīng)社會(huì)需要的目的。
    體育舞蹈在我國(guó)的興起與蓬勃發(fā)展的實(shí)踐證明,它是實(shí)現(xiàn)體育目的,使身體得到全面發(fā)展的基本手段,是人們十分喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
    體育舞蹈的形式有個(gè)體練習(xí),但更多的是群體練習(xí),在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程,參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。
    運(yùn)動(dòng)學(xué)是體育科學(xué)中的一門綜合性學(xué)科。研究對(duì)象是人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律,把運(yùn)動(dòng)知識(shí)化、系統(tǒng)化、理論化,更好地指導(dǎo)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律,形成了具有獨(dú)特風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)形式,豐富了體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容,是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動(dòng)作,以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷,刺激內(nèi)臟器官,促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng),滿足肌肉負(fù)荷后的需要,維持機(jī)體在新的情況下的平衡。由此可見,體育舞蹈具有明顯的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值,因而贏得了廣大群眾的喜愛,是當(dāng)今社會(huì)中人們喜聞樂見的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    2 生理學(xué)價(jià)值
    運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門研究人體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)的學(xué)科。根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的價(jià)值或理論,學(xué)術(shù)界曾提出如下結(jié)論:即心率在110次/分以下,機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化,健身價(jià)值不大;心率在130/分時(shí),每搏輸出量開始出現(xiàn)接近或達(dá)到一般人的最佳狀態(tài),健身效果明顯;心率在150次/分時(shí)每搏輸出量開始出現(xiàn)緩慢的下降;心率增加到160—170次/分之間雖無(wú)不良的反應(yīng),但亦未能出現(xiàn)更好的健身跡象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳區(qū)間保持在120—140次/分之間。生理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,心率在120—140次/分情況下活動(dòng),身體各組織能得到充分的血液供應(yīng),代謝狀態(tài)最好。查閱有關(guān)資料可知,華爾茲最高平均心率為142.8次/分,探戈舞最高平均心率為142.6次/分,恰恰舞最高平均心率為145.2次/分,牛仔舞最高平均心率為172.8次/分,以上四種舞蹈對(duì)健身效果明顯,具有生理學(xué)價(jià)值。
    3 心理學(xué)價(jià)值
    體育舞踞是一項(xiàng)全身性?shī)蕵愤\(yùn)動(dòng),對(duì)參加者的身心很有好處,有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講,人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中,人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上,由于注意的轉(zhuǎn)移,能使其它部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息,所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調(diào)整人際關(guān)系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運(yùn)動(dòng),在集體場(chǎng)所進(jìn)行,能使參加者體驗(yàn)到個(gè)人與集體的關(guān)系,把“我”置于“我們”之中,起到協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系的作用。
    4 美學(xué)價(jià)值
    體育舞蹈是一項(xiàng)融體育、舞蹈、音樂為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng),具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。
    馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為,美既不是人的主觀精神意識(shí)的產(chǎn)物,也不是純自然進(jìn)化的結(jié)果,美是人類社會(huì)實(shí)踐改造客觀世界的產(chǎn)物。從擺脫自然生產(chǎn)開始,人類社會(huì)就朝著物質(zhì)生產(chǎn)實(shí)踐和精神生產(chǎn)實(shí)踐兩個(gè)方向發(fā)展,并具有審美屬性。在今天,現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)許多項(xiàng)目對(duì)美的要求愈來(lái)愈高,如藝術(shù)體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術(shù)等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者,她為人們創(chuàng)造大量的審美客體,其運(yùn)動(dòng)過(guò)程,還是創(chuàng)造美的過(guò)程。通過(guò)體育舞蹈的訓(xùn)練,可使人體外型更加勻稱和諧,體態(tài)更加剛健、優(yōu)美,動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望,也能成為他人的審美客體。另外,體育舞蹈中的團(tuán)體舞更是美不勝收,群體的配合位置,隊(duì)形的變化,伴以相應(yīng)的音樂,構(gòu)成一幅幅剛健、優(yōu)美、豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫面,給別人以欣賞的同時(shí),把自己看到的形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美、服飾美和聽到的音樂美結(jié)合起來(lái),在情感上進(jìn)行調(diào)整疏理和諧,自我欣賞,得到美的享受。一個(gè)人審美能力除了與社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)有關(guān)外,還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng),人們改變著自我的形體、姿態(tài)等身體條件,并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂和優(yōu)美動(dòng)作的影響下,不斷地進(jìn)行著感知、情感、想象、理解等審美活動(dòng),提高審美能力。
    至此不難作結(jié)論,體育舞蹈是一項(xiàng)高價(jià)值、多功能的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

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