論體育舞蹈學習體會

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論體育舞蹈學習體會

    體育舞蹈的第一節(jié)課上,老師生動地為我們講述了這門課程的發(fā)舞蹈的第一節(jié)課上老師生動地為我們講述了這門課程的發(fā)生動地為我們展歷程,并建議我們記住體育舞蹈的分類。體育舞蹈分為兩大類:展歷程,并建議我們記住體育舞蹈的分類。體育舞蹈分為兩大類:摩登舞,拉丁舞。摩登舞又分為:華爾茲,維也納華爾茲,快步,探戈,拉丁舞摩登舞又分為:華爾茲,維也納華爾茲,快步,探戈,狐步;而拉丁舞分為:倫巴,桑巴,恰恰,斗牛,牛仔。狐步;而拉丁舞分為:倫巴,桑巴,恰恰,斗牛,牛仔。作為一個非專業(yè)人士,那一刻起,這些就深深地印在了我的記憶里,專業(yè)人士,那一刻起,這些就深深地印在了我的記憶里,再也沒有忘記。在緊張的選修課上,老師帶領我們學習了其中的兩種舞蹈,在緊張的選修課上,老師帶領我們學習了其中的兩種舞蹈,我們學習了其中的兩種舞蹈恰恰與華爾茲。與華爾茲。首先我們學習的是恰恰。恰恰作為拉丁的一種,與其他拉丁舞種首先我們學習的是恰恰。恰恰作為拉丁的一種,一樣,充滿了激情與活力。一樣,充滿了激情與活力。恰恰舞由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,而具有活潑、恰恰舞由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,而具有活潑、因熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節(jié)走五步,皮的風格特點。它的步法音樂每小節(jié)走五步,走五步我一直銘記著老師教的步伐口訣:恰恰,one,two,three。在老師的帶領下,步伐口訣:恰恰,one,two,three。在老師的帶領下,,one,two,three。在老師的帶領下我們學習了恰恰的好多種基本步法,其中包括:方步,時間步,我們學習了恰恰的好多種基本步法,其中包括:方步,時間步,紐約步,手接手等等。學習恰恰舞對身材矮胖的我來說是一大挑戰(zhàn)。恰恰手接手等等。學習恰恰舞對身材矮胖的我來說是一大挑戰(zhàn)。身材矮胖的我來說是一大挑戰(zhàn)舞的曲調(diào)歡快而有趣,舞的曲調(diào)歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。剛開始以為不會很難,學習中才發(fā)覺,步伐配合音樂,落的感覺。剛開始以為不會很難,學習中才發(fā)覺,步伐配合音樂,再會很難加上臀部的扭動與腿步的協(xié)調(diào),加上臀部的扭動與腿步的協(xié)調(diào),我真正意識到恰恰舞并沒有那么容易。但是我沒有放棄,堅持著跟著老師的教學來,堅信自己在學習中但是我沒有放棄,堅持著跟著老師的教學來,一定會有進步。一定會有進步。歡快的恰恰學習結(jié)束后,歡快的恰恰學習結(jié)束后,優(yōu)雅與妙美的華爾茲音樂帶我們走進了優(yōu)雅與妙美的華爾茲音樂帶我們走進了華爾茲音樂
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    另一個奇妙的舞蹈樂園,華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞另一個奇妙的舞蹈樂園,樂園華爾茲。華爾茲。曲中流暢地運行,曲中流暢地運行,因為有明顯的升降動作,因為有明顯的升降動作,感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻,“舞中之后”有舞中之后”美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻,的美稱。華爾茲緩和柔美,而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的美稱。華爾茲緩和柔美,而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外,華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),增強自信心。于是,的體形。此外,華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),增強自信心。于是,在老師的引領下,我認真地學習并領略著美妙華爾茲中的趣味。老師的引領下,我認真地學習并領略著美妙華爾茲中的趣味。雖然每周只有一節(jié)課,但我堅持著積極地去學習體育舞蹈這一課雖然每周只有一節(jié)課,程,日積月累,受益匪淺。日積月累,受益匪淺。首先,我認識到,學習體育舞蹈,基礎最重要,不能貪多、貪快,首先,我認識到,學習體育舞蹈,基礎最重要,不能貪多、貪快,一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘灰欢ㄒ炎詈唵蔚臇|西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱。份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個性的開朗和自信心的樹學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,立。我想,這就是舞蹈的魅力所在。我想,這就是舞蹈的魅力所在。其次,我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,其次,我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解,不僅要“是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開更要“姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。始學習體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機械地模仿,始學習體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機械地模仿,沒有加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準,還應注重面部表情的配合,悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準,還應注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解,與舞伴的交流,在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解,風格的獨特理解甚至要有
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    所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西,融入感情,絕不能“所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西,要融入感情,絕不能“邯鄲學感情步”。這樣才可以表達出舞之神韻。這樣才可以表達出舞之神韻。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。再次音樂很重要,平時需要多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺,真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的,當我靠感覺,真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的,們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候,往往就會忽略了其他的內(nèi)們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候,容。所以,我認為訓練好的音樂感覺是很重要的,就是說既要掌握準所以,我認為訓練好的音樂感覺是很重要的,節(jié)奏,又要注重音樂所表達的內(nèi)容,兩者結(jié)合才有可能完美。節(jié)奏,又要注重音樂所表達的內(nèi)容,兩者結(jié)合才有可能完美。最后,我覺得和舞伴的配合也是十分重要的。最后,我覺得和舞伴的配合也是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合,人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合,個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求:必須學會“帶領”是枉然。這就給我們提出了一個要求:必須學會“帶領”和“跟隨”。跟隨”其實,舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。其實,舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。好才可以達到和諧優(yōu)美在學習中,我和我的舞伴是臨時組合的,有了錯誤我們都及時糾正,在學習中,我和我的舞伴是臨時組合的,有了錯誤我們都及時糾正,我們都及時糾正踩不準音樂的也是有的,在老師耐心的指導下,但慢慢地默契就自然踩不準音樂的也是有的,在老師耐心的指導下,而生了。總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會。總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會。一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸,一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸,帶給我很多的感觸也的確學到了不少的東西。盡管體育舞蹈是一門選修課,的確學到了不少的東西。盡管體育舞蹈是一門選修課,體育舞蹈是一門選修課但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心。記這段愛舞習舞時光于心。因為愛在體育舞蹈。愛在體育舞蹈。

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