論舞蹈
論舞蹈
網上,為我們提供了最好的理論研究討論的園地.完善的理論不是一蹴而就,而是需要通過長期實踐積累,然后,才能加以逐步完善.目前普遍的現象是,許多舞者,長期沒有重視理論的指導;因而,導致實踐與理論脫軌,動作與理論背離.學習任何一門技藝,理論不是萬能,沒有理論卻萬萬不能;高深的技巧,更離不開理論的指導.
例如:在亞歷士穆爾(Aiex Moore)的教科書中就說到:"從靜止姿態開始,始終感覺身體的移動要比腳早一點".整個走步動作過程,雙膝要自然松弛,腿唯有處于最大步幅才是直的,即便此時膝蓋也不是僵直的.在移動腿越過主力腳的那一刻,兩膝是最松弛的.那么,你有沒有從自己的錄像中,認真撿查一嚇動作,是否乎合了書中的要求(身體的移動比腳早一點).
按照亞歷士穆爾先生的要求 : [ 我們出步要以身體為先,而膝蓋一直要保持放松,當移動腿經過重心腿的瞬間,兩腿需要做到最大的放松 ]. 也就是說:如果,我們邁步時,要乎合此一絳件,使移動腿經過重心腿的瞬間,兩腿做到最大的放松,則必須要以身體帶動下肢移動.才可以做到身體移動比腳早一點和雙膝保持放松,
而一般舞者,都是揮動膝蓋帶動小腿,以腳帶動身體移動,因此,往往做成下面的結果:每當移動腿越過主力腿時,由于膝部要用力推動身體移動,此時,就會發生動作與理論背道而馳,未能合書本上的要求,.因此,在技術上,不可能有更大的提高和突破.但是,如何能做身體比腳先和膝部放松,書中,則沒有詳細說明,因為,人體生理運動學,是一個較復習的問題,只好留待我們自已解決.
許多舞者,在舞蹈熟練的情況下,只需要膝部輕微用力,就可以推動身體移動,但是,膝部輕微地用力,并不等于膝部做到放松,輕微用力與膝部放松是兩回事,這點要分清楚,不能有半點含糊,否則就沒有了指導的原則性.
對于舞蹈的升降,亞歷士穆爾先生在書中也說得很清楚,用腳帶動身體的上升,己不能滿足優秀舞者的要求,他并且詳細說明了做法.例如:華爾茲的右轉步,如果你認為第一步向前邁出時,膝蓋是伸直的,然后,靠進一步繃緊右腿肌肉,伸直膝蓋,踮起腳跟來達到身體上升的效果,那就錯了.高級舞者,可以利用軀干延伸帶動腳的上升,而不是用腳來達到身體上升的效果.當然,由腳的提升,而進入身體的提升,要有一個過程,并且,這是一個艱辛的過程.
書中雖然未有說明身體(上身)的做法,但腳的部份則說得很清楚----也就是膝部必須保持高度放松;在這里也就指明了一定的方向,暗示不能以小腿和膝部作動力,否則,膝部就會僵硬,腿部就不可能達到放松的目的.而很多講習會,也強調舞步的移動,要以身體帶動下肢移動,而四種升降"舞科",則必須以身體擺蕩帶動下肢移動,補充了書上不足.
這里,無疑也說明了小腿和膝部不可以用力;只有在這樣的情況下,身體的移動,膝部才可以保持高度放松.但是,身體擺蕩的方法,動力何來,這部份理論,還未十分完善,需要廣大舞迷群策群力,加把勁來完成.
在學習過程中,沒有理論指導,我們會走很多彎路,白費了很多力氣,而最終難以走到目的地 ;如果,有了理論指導,還得要天天揣摩,天天去練習,オ能找到最隹的辦法,找到最好的感覺,才能掌握理論與實踐相結合的可行性.理論不是擺在頭頂上,就可以成功,要通過實踐,結合個人實際情況,不斷加以完善,才可以成功.
很不幸, 國內在理論不完善的情況下,還廣泛流傳著各種各樣奇異說法:
其一, 就是在狐步舞中,在賽場上,可以不按教科書的要求去跳.
例如狐步中的羽步,在節拍上規定是SQQ,但是為了表現更好,更漂亮,更有風格和魅力,在不改變一小節的節拍原則上,運用QSQ口令而去跳羽步.而提出此一口令的根據是課堂上跟賽場的運用不同,理論和實踐不一樣,課堂的教學是按教科書的要求去授課,按國際規范標準去授課,而在賽場上,可以不按這個規范去跳.這種光怪離奇的說法,居然在國內大有市場,
其二, 華爾茲擺蕩的技巧
在"華爾茲擺蕩的技巧"一文中說到,身體的擺蕩,動力來自于重心腳,而非你的肩膊,利用身體的下半部來帶動身體移動 (文章:出自"彼岸"職業甲組冠軍,影響自然不少).
[ 故名思義,身伴的擺蕩,就是要利用身體帶動下肢移動,用腳搬動身體就算不了身體帶動 ].
其三,不同種類的擺蕩
只有外側舞伴,你就使用節拍器式的擺蕩,而一般性的移動,則使用鐘擺式的擺蕩.盡量不要用身體擺蕩推擠舞伴,鐘擺式的擺蕩歸類于下半身擺蕩,節拍器式的擺蕩,則屬于上半身擺蕩. ( 文章:出自"彼岸"多屆職業甲組冠軍).
[ 舞步的移動過程中,在動力上,并沒有分外側舞伴或不外側舞伴之分 ;只要是升降的四種舞科,舞步的移動,都需要運用身體的擺蕩來帶動下肢移動,而當你運用身體擺蕩來帶動下肢移動的時候,腿部就會自然出現"鐘擺",不會出現其它動作;而且正確的任何擺蕩,都不可能,也不會推擠舞 ],
其二和其三的兩種說法,不但在"彼岸"流行,在國內也很有市場,君不見,國內有些大網站把它當作舞蹈理論指導的"金漆招牌"嗎?以上三種說法,在國內不同的網站都有刊登,我們從簡單的羅輯推理來判斷,就可以知道這種說法是行不通的,如果,老師都以這種理論作指導,以這種方法去跳,那么,學生學出來會怎么樣,大家都可想而知.
一個高級舞者,在實際上應用上,更應該按照理論原則去做,而不是一個熟練舞者,就可以把理論拋開一邊;只有學會把理論用于實踐,然后,你才可以成為一個好的舞蹈者.
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